Att veta om man är Högkänslig eller inte är inte så svårt, bl.a. med tanke på all lättillgänglig information som finns i böcker och på nätet. Det svåra brukar vara att ens veta vad det är för något, eftersom vi inte pratar alls/tillräckligt mycket om personligheter och HSP i skolorna.
Det är många vuxna som inte förstår vad det är för ”fel” på dom. Varför de t.ex. inte orkar som alla andra, varför de inte känner sig lika aktiva eller sociala som sina vänner osv. Många hinner tyvärr gå in i väggen och bränna ut sig, innan dom i bästa fall för reda på sin Högkänslighet efter det.
Hur vet man om man är Högkänslig?
Det finns inga tester eller diagnostiska verktyg för att få reda på om man är Högkänslig eller inte. Det närmsta vi kommer ett test är således Elaine Arons 12 punkters test. Ett test med 23 påståenden, och om du svarar ja på 12 av dessa eller mer. Kan du med stor sannolikhet anse dig vara Högkänslig.
Gå till testet här: Kan man testa sig för Högkänslighet?
<<Tillbaka till Frågor & Svar
Här kan du ladda ner vår gratis E-bok om högkänsliga barn
Läs gärna mer om Högkänslighet på SHF
Här hittar du en forskningsstudie på Högkänslighet
Fler frågor? Kontakta mig gärna!